Cómo superar el apego ansioso, de Chase Hill, es una guía práctica para identificar y transformar los patrones emocionales que nos hacen depender de la aprobación y temer el rechazo. A través de un método en ocho pasos, el autor enseña a desarrollar autoconciencia, calma y vínculos más seguros, convirtiendo la ansiedad en claridad y fortaleza para construir relaciones —y proyectos— más equilibrados y conscientes.

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